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宜都融媒訊（通訊員 李春春）11月12日上午，陸城街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心家庭醫(yī)生團隊在東風社區(qū)舉辦了一場健康知識講座活動，吸引了近50位慢病居民參與。

講座以一段健康科普知識開場，視頻生動形象地向居民們展示了健康相關知識。隨后，家庭醫(yī)生魏艷開展了以“主動健康行為養(yǎng)成”為主題的健康知識講座。講座內(nèi)容豐富翔實，重點圍繞高油高鹽、吸煙、酗酒等不良生活習慣給身體帶來的危害展開論述，并闡述了在日常生活中應對這些問題可采取的干預措施，引導居民要加強自我保健，適當運動、合理膳食、“三減三健”、規(guī)律生活等。

現(xiàn)場答疑解惑環(huán)節(jié)，居民們積極提出健康生活問題，家庭醫(yī)生耐心用專業(yè)知識給出可行建議。在活動的最后，家庭醫(yī)生帶領居民一起練習“八段錦”。大家全神貫注地學習動作，感受傳統(tǒng)健身功法的魅力。

此次活動，不僅豐富了居民朋友們的健康知識儲備，提高了慢病居民的健康管理技能，更增強了居民對健康行為的自我管理意識，引導居民成為自我健康的第一責任人。

（責編：向姝 李華 審核：黨艷秋）