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宜都融媒訊（通訊員 張維 楊曉燕）11月7日上午，松宜礦區(qū)王家灣片區(qū)新時代文明實踐站攜手宜都市幸福源心理咨詢服務(wù)中心，為老年大學(xué)學(xué)員開展了一場老年人心理健康知識講座活動。此次活動吸引了80余名學(xué)員的積極參與。

活動現(xiàn)場，心理咨詢師針對目前社區(qū)空巢、長期獨居老年人的身心情況，采用互動式游戲的方式為老人們進行實用、易懂的健康課程，并深入淺出地講解了老年人常見的心理問題，如孤獨感、焦慮、抑郁等，并分析了這些問題產(chǎn)生的原因。同時，還分享了一些實用的心理調(diào)適方法，如積極參與社交活動、保持樂觀心態(tài)、學(xué)會放松技巧等。

學(xué)員們聽得津津有味，不時點頭贊同，并紛紛表示要將學(xué)到的知識應(yīng)用到日常生活中去。“這次講座讓我受益匪淺，我學(xué)到了很多心理健康知識，感覺心情都變得格外舒暢?！币晃粚W(xué)員感慨道。

此次老年人心理健康知識講座活動的成功舉辦，不僅為老年人提供了一個學(xué)習(xí)交流的平臺，也讓他們感受到了來自社區(qū)的溫暖和關(guān)懷。接下來，王家灣片區(qū)將持續(xù)關(guān)注老年人的精神需求，從心出發(fā)，為他們提供更多的關(guān)愛和支持。

（責(zé)編：李華 向姝 審核：黨艷秋）