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每逢換季，總有人咳嗽不止，且持續(xù)時(shí)間很長。

其實(shí)，咳嗽是身體的一種防御手段，可清除呼吸道痰液、異物、細(xì)菌、病毒等。

因此，如果大家只是輕微咳嗽，不必過于緊張；若咳嗽得過于劇烈、頻繁或遷延不愈，則應(yīng)予以重視，及時(shí)就醫(yī)。

感染性咳嗽

在冬季和春季高發(fā)，通常由病原體（如病毒、細(xì)菌、真菌、支原體等）入侵，誘發(fā)氣道炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致咳嗽。

非感染性咳嗽

氣道過敏反應(yīng)可導(dǎo)致非感染性咳嗽。對花粉、灰塵、寵物毛發(fā)等過敏的人群，容易出現(xiàn)此類咳嗽。

干冷空氣刺激

入秋后，晝夜溫差較大且氣候干燥，會刺激咽喉、氣管黏膜、支氣管黏膜等，進(jìn)而導(dǎo)致咳嗽。

過敏原增多

季節(jié)變化時(shí)，空氣中的花粉等過敏原濃度升高，可能會引發(fā)過敏性咳嗽。

呼吸道感染

氣候的變化會降低人體免疫力，導(dǎo)致病毒和細(xì)菌更容易乘虛而入，進(jìn)而出現(xiàn)感染性咳嗽。需要注意的是，呼吸道感染容易誘發(fā)咳嗽變異性哮喘。

醫(yī)生應(yīng)對咳嗽的方式取決于導(dǎo)致咳嗽的原因，對因施治才能從根本上解決問題。除了藥物治療外，人們也可通過以下方式緩解咳嗽。

保持空氣濕潤

咳嗽的人可適當(dāng)使用加濕器或進(jìn)行蒸氣吸入，以減少呼吸道刺激、緩解咳嗽。

多喝溫水

多喝溫水有助于稀釋痰液，緩解咽喉不適。此外，充足的水分?jǐn)z入有助于防止免疫系統(tǒng)釋放過多的組胺，從而減少呼吸道腫脹和黏液產(chǎn)生。

服用蜂蜜

蜂蜜具有潤喉和輕微鎮(zhèn)咳的作用。

調(diào)整睡姿

咳嗽的人在睡覺時(shí)，可以墊高枕頭，使呼吸道保持傾斜狀態(tài)，避免黏液在呼吸道積聚。